農曆新年佳節過後，經過狂歡暴飲暴食，血管內廢物量急升！再加上放假夜瞓、瞓得少、甚至日夜顛倒，成個人變得又攰、皮膚又黃！不過唔駛怕，立即睇節日後快速補救大法！
重拾運動
歡度佳節期間，部分人只顧吃喝玩樂，令運動量大減，故節日後應重新動起來，加速新陳代謝及燃脂力。建議可循序漸進，先由散步、急步行等低強度運動做起，再慢慢增加運動量，令身體逐步適應及重拾運動節奏。
高鉀低鈉去水腫
佳節期間，各種大餐、糕點、零食等易令鈉質（如︰鹽）攝取量大增，增加水腫及血壓負荷。故節日後宜奉行清淡飲食之餘，同時亦可多選高鉀食品，有助體內鈉質排走，減水腫穩血壓，但注意部分病患者，如腎病人士，排鉀質能力較弱，則不宜選用。
高鉀食物例子︰豆類、香蕉、奇異果、西芹、西蘭花、菇菌類等。
補充「心肝素」 極速護血管、排毒、去黃、消疲勞
-
奧米加-3清血管廢物、提升工作效率
佳節狂歡飲食後，三高指數易急升，血管負荷大增。而奧米加-3被公認為暢通血管、護心健腦、抗三高的重要營養，全面守護血管健康之餘，同時提升腦轉數，重拾高效工作效率，為人人必需的重要營養。 -
硫辛酸 健肝排毒袪黃、消除疲勞
假日連日睡眠不足、夜睡，或煙酒應酬，傷肝之餘，亦令體內毒素大增，令人容易疲倦，肌膚變得暗啞。硫辛酸屬於類維生素物質，於歐洲已有近70年使用歷史，經廣泛研究證實，有效強肝，促進體內排毒功能、提升能量代謝，快速清除疲勞。毒素拜拜，自然日日精神奕奕，肌膚自然重拾亮麗光澤。 -
蕃茄紅素 鞏固護心、抗衰老效能
特強天然抗氧化元素-蕃茄紅素，有助增強免疫力之餘，亦有助降低心血管風險，同時抗UV，保持肌膚年輕。配合奧米加-3及硫辛酸，能產生協同效應，全面提升護血管、抗衰老功效。
挪威阿斯麥「心肝素」，1粒蘊含奧米加-3、硫辛酸及蕃茄紅素，一次過護心、強肝、袪黃、抗疲勞，是佳節後快速急救或日常保健必備營養品！
參考資料︰
Geir Bjørklund, et al. Journal of Inorganic Biochemistry,Volume 195,2019,Pages 111-119
