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糖尿病是一種慢性疾病，主要由高血糖水平引起，可能會對身體多個系統產生不良影響。根據病因和臨床表現，糖尿病通常分為以下幾個主要類型：
甲型糖尿病（Type 1 Diabetes）：
甲型糖尿病又稱為自身免疫性糖尿病。它是由胰島β細胞的自身免疫破壞所引起的，導致胰島素的分泌減少或完全停止。這種糖尿病通常在年輕人發生，需要依靠外源性胰島素來維持血糖控制。
乙型糖尿病（Type 2 Diabetes）：
乙型糖尿病是最常見的糖尿病類型，佔所有糖尿病病例的絕大多數。它通常發生在成年人，尤其是中年和老年人。二型糖尿病的特點是胰島素的分泌不足或對胰島素的作用不敏感，稱為胰島素抵抗。這種糖尿病的發病通常與遺傳因素、生活方式、肥胖和生活壓力等多種因素有關。
妊娠糖尿病（Gestational Diabetes）：
妊娠糖尿病是指在妊娠期間發生的高血糖狀態。。妊娠糖尿病通常在懷孕後期出現，並在分娩後自動恢復正常血糖水平。然而，患有妊娠糖尿病的婦女患有發展為第二型糖尿病的風險增加。
總結來說，糖尿病主要分為甲型糖尿病、乙型糖尿病和妊娠糖尿病這三個主要類型，每種類型都有不同的病因和特點。如果您懷疑自己患有糖尿病，建議諮詢醫生進行確診和治療。
什麼人有機會患上糖尿病？
1. 遺傳：這是一個我們無法控制的因素
2. 生活習慣: 長期的不良生活習慣會是糖尿病的起因。如經常食用大量的脂肪和糖份，高卡路里的飲食加上缺乏運動，是患上糖尿病的風險比一般人高。
健康的生活及飲食習慣有助血糖健康：
1. 盡量在每周有可能地做兩次20犍分鐘中強度運動；如緩步跑、跳舞、游泳等
2. 減少卡路里的攝入，少吃油炸食物，減少碳水化合物和糖的攝入；如白面包、粉面、糖果、甜飲料等等
3. 多吃堅果、蔬菜、蛋白質的食物及有益的脂肪酸
4. 過重的人士要注意腸道健康，往往因為腸道問題影響營養的正常吸收，令脂肪積聚，必須注意正視過重是一個健康問題。
糖尿病雖然不會致命，但卻是一個不能掉以輕心的慢性病，當身體長期處在高血糖的狀態下，發生併發症的機會很高，包括心血管疾病、視網膜病變、傷口難以愈合、糖尿病足等等，更嚴重的有可能危害腦部健康，例如中風或糖尿病神經病變。要與糖尿病共存，患者必須要自我控制飲食的習慣和有適當的運動。
資料來源：
1. What is diabetes? Diabetes UK. Visited 28 March 2014.
2. Diabetes risk factors. Diabetes.co.uk. Visited 28 March 2014. 3. http://www.chp.gov.hk/en/content/9/25/59.html.Visited 13 May 2017.
4. www.axivite.com
