視力好、好未來保護兒童眼睛健康必讀

兒童的眼睛是他們探索世界的窗戶，因此保護他們的眼睛健康至關重要。在當今數碼電子化時代，學童和青少年面臨著越來越多的智能手機和近距離用眼的挑戰，以及視力模糊，數碼眼疲勞的問題。除了以下的日常保護措施，適當的膳食補充劑也可以是維護兒童眼睛健康的一部分。

控制使用電子設備時間：
長時間盯著智能手機及平板電腦螢幕，會增加眼睛疲勞和乾澀的風險¹。建議制定合理的螢幕時間規定，並鼓勵兒童進行戶外活動和參與其他有益的活動。
保持良好的閱讀姿勢：
教導兒童保持正確的閱讀姿勢²，如坐直、保持適當的距離和角度。閱讀時的正確姿勢有助於減少眼睛疲勞和近視的風險。
提供充足的照明：
確保學童和青少年在讀書、寫作和使用智能手機/平板電腦時有足夠的照明²。良好的照明可以減少眼睛疲勞，有助保護眼睛健康。
戶外活動、減少近視風險：
鼓勵兒童多參與戶外活動，享受陽光的益處。戶外活動有助於調節眼睛對遠距離的對焦，減少近視風險。
有益眼睛健康元素：
為了增強兒童眼睛健康，可以考慮適當的膳食補充劑。

藍莓素 - 是一種天然的營養成分，被廣泛研究並證明對眼睛健康有益³。藍莓素富含抗氧化元素 - 花青素，有助於保護眼睛免受自由基損傷，並提供眼睛所需的營養支援。另外藍莓素若源自北歐野生藍莓，其花青素含量更高，護眼功效更強。

天然奧米加-3三文魚油 – 三文魚提取的天然魚油，含豐富的奧米加-3和抗氧化元素蝦青素，除了有助滋潤眼睛及保護視網膜⁴外，還可以提升思考能力和集中力，並可提升免疫力、增強體質，減少過敏和提升呼吸道健康的功效。如果魚油經低溫萃取，更有效保留奧米加-3及其他營養成分，並避免因為高溫提取導致污染物產生。
定期進行眼部檢查：
帶孩子定期進行眼部檢查是必要的，這可及早發現和處理任何潛在的眼睛問題。通過控制螢幕時間、保持良好的閱讀姿勢、提供充足的照明、鼓勵戶外活動和定期眼部檢查，並適當地攝取額外的眼睛必需的補充劑，為孩子們的眼睛健康創造一個健康的將來。