《時代》雜誌（TIME） 曾將「發炎」稱為「神祕殺手」（Secret killer），可見其對現代人的健康有很大危害。
慢性發炎，就如同白血球在全身放火，可造成器官、組織加速衰退，導致各種嚴重疾病，如關節炎、肺炎、自體免疫疾病、糖尿病、心血管疾病，甚至癌症!
立即自我檢測, 你是否高危一族？
- 常進食以下食物
- 高糖份
- 油炸食物 -高溫燒烤食物 -精製碳水化合物（如︰餅乾，蛋糕） - 常夜睡
- 久坐，運動不足
- 壓力大
- 吸煙或飲酒
有兩項或以上高危因素，便應及早正視，改善生活飲食習慣，包括:
- 每日進食足夠蔬果（最少1.5碗菜, 2個約網球大小的水果）
- 增加進食全穀類食物（如︰糙米代替白米）
- 多以蒸煮或快炒代替燒烤/油炸
- 避免煙酒
- 早睡早起；培養每日運動30分鐘習慣
- 尋找舒壓方法（如︰聆聽輕快音樂、郊遊、補充足夠腦部營養Omega-3等）
- 補充優質薑黃素，有研究指出，有助5天速效消炎、減痛，提升免疫力，預防各項慢性健康問題。但一般薑黃素於人體難以吸收，而加入全球專利成分aXivite™的薑黃素產品，有效提升600%吸收率，再配合最優質的「薑黃素C3複合物」，抗頑疾薑黃素C3含量更高，全面提升免疫力，效果最強！
