褪黑素加一個助劑

香港中文大学的调查显示,10个香港人中近7个经历过失眠。

而人的大脑有一个生理时钟 ,决定我地几时清醒,几时瞓觉(醒觉周期)而呢个生理时钟,靠脑部之自然分泌物维持正常,褪黑素就系其中重要一种。 但随年龄增长、接触蓝光增加(如:手提电话、电脑、电视)、光污染、接触日光 不足等,令褪黑素分泌下降,影响睡眠质素。

什么是褪黑素?

褪黑素(Melatonin)是一种由松果体分泌的荷尔蒙,它是一种快速释放的荷尔蒙,对于调节睡眠周期至关重要。当体内褪黑素不足时,可能会导致入睡困难、早醒等睡眠问题,进而影响整体睡眠质素。因此,对有睡眠障碍的人士,适量补充褪黑素有助提升睡眠质量、更好的深层睡眠,每天更有活力!

褪黑素的主要功效:

  • 促进睡眠:褪黑素能帮助缩短入睡时间,改善睡眠质量,特别对失眠或时差反应的人有效。
  • 调节生理时钟:它有助于调整体内的生理时钟,对夜班工作者或经常旅行的人尤其重要。
  • 抗氧化作用:褪黑素具有抗氧化特性,可以帮助保护细胞免受自由基的伤害。
  • 增强免疫力:一些研究表明,褪黑素可能对免疫系统有正面影响,有助于提高免疫反应。
  • 抗忧郁作用:褪黑素可能对某些类型的忧郁症状有缓解效果。
  • 改善眼睛健康:褪黑素可能在保护视网膜细胞方面发挥作用,有助于预防与年龄相关的眼部疾病。
  • 优化睡眠品质,掌握褪黑素的正确摄取方式

过量的褪黑素对身体有影响吗?

褪黑素是证实对睡眠有正面影响,但过量摄取褪黑素是否对身体造成负面影响,目前尚无明确的科学证据。因此,欧盟国家将褪黑素的标准摄取量定为每日1毫克,若需更高剂量,则须经医生处方才能取得。

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最新研究指出,使用欧盟注册的新型食品-aXivite™作为褪黑素的助剂,它能够有效延长褪黑素在体内的释放时间、让褪黑素在体内发挥更好的效率,从而进入深层睡眠,助你一夜好眠。这项创新技术不仅有助于改善睡眠品质,更能帮助缓解失眠问题,让您轻松拥有深度且稳定的睡眠。

透过科学的摄取方式与先进的助剂技术,您可以更安心地享受褪黑素带来的睡眠益处,迎接每一个充满活力的早晨。

褪黑素服用注意事项:

可能会与某些药物(如抗忧郁药、免疫抑制剂等)相互作用,因此在服用前应咨询医生。

驾驶车辆、机械操作前或作业时以及从事危险作业时切勿服用。

孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应特别谨慎。

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