《时代》杂志（TIME） 曾将「发炎」称为「神秘杀手」（Secret killer），可见其对现代人的健康有很大危害。
慢性发炎，就如同白血球在全身放火，可造成器官、组织加速衰退，导致各种严重疾病，如关节炎、肺炎、自体免疫疾病、糖尿病、心血管疾病，甚至癌症！
立即自我检测，你是否高危一族？
- 常进食以下食物
-高糖份
-油炸食物
-高温烧烤食物
-精制碳水化合物（如︰饼干，蛋糕） - 常夜睡
- 久坐，运动不足
- 压力大
- 吸烟或饮酒
有两项或以上高危因素，便应及早正视，改善生活饮食习惯，包括：
- 每日进食足够蔬果（最少1.5碗菜， 2个约网球大小的水果）
- 增加进食全谷类食物（如︰糙米代替白米）
- 多以蒸煮或快炒代替烧烤/油炸
- 避免烟酒
- 早睡早起；培养每日运动30分钟习惯
- 寻找舒压方法（如︰聆听轻快音乐、郊游、补充足够脑部营养Omega-3等）
- 补充优质姜黄素，有研究指出，有助5天速效消炎、减痛，提升免疫力，预防各项慢性健康问题。 但一般姜黄素于人体难以吸收，而加入全球专利成分aXivite™的姜黄素产品，有效提升600%吸收率，再配合最优质的「姜黄素C3复合物」，抗顽疾姜黄素C3含量更高，全面提升免疫力，效果最强！
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