健康小知識
兩種抗氧化物有助眼睛不受自由基攻擊
萬壽菊的葉黃素和北歐藍莓花青素都是天然的抗氧化劑，被認為對眼睛健康非常有益。葉黃素主要存在於黃色蔬菜、花朵和柑橘類水果中，而花青素主要存在於深色水果和蔬菜中，如藍莓、紫葡萄、紫洋蔥等。當這兩種抗氧化劑一起食用時，對眼睛可以提供更全面和綜合的保護效果……（繼續閱讀）
長者「肌」不可失！鍛煉骨骼肌預防跌倒
隨著年齡增長，身上肌肉逐漸流失，對骨骼的捆綁力不夠，導致活動能力下降，容易跌倒受傷，因此長者需要操練「骨骼肌」，以提升體能和活動能力，以及減少跌倒受傷的機會……（繼續閱讀）
保持前列功能不可或缺的三大元素！
現代最新的研究顯示，蕃茄紅素、硒和鋅的組合有助提升前列健康。 三大元素︰蕃茄紅素、鋅、硒 蕃茄紅素是一種類胡蘿蔔素色素，在蕃茄和其他紅色水果和蔬菜中含量很高。科學表明，蕃茄紅素可以通過減少氧化應激來降低前列腺問題的風險……（繼續閱讀）
乳清蛋白有助老年人克服肌少症 增加體重 提高體能
乳清蛋白不僅適用於健身愛好者，它更可以幫助老年人增加體重。原來瘦肌肉量會隨著年齡的增長而下降，從而可能導致肌少症，令老年人功能和獨立性下降。因此，老年人必需攝取適當的乳清蛋白，幫助增加肌肉和提高……（繼續閱讀）
為什麼要選擇含aXivite的薑黃素？
薑黃素是一種天然化合物，存在於薑黃中。至於aXivite 是一項專利技術，可增強薑黃素在體內的吸收和生物利用度。該技術使用天然混合成分，包括薑黃油和卵磷脂，創造出一種獨特的配方，可提高薑黃素的溶解度和穩定性……（繼續閱讀）
aXivite 能提高薑黃素的吸收率嗎？
薑黃素是一種從薑黃植物中提取的天然化合物，為人體帶來的益處已獲得廣泛研究認證，例如薑黃素的抗炎功能以及抗氧化功能。然而，薑黃素的生物利用度（即是人體吸收及利用的速率）較低，這意味著它不易被人體吸收，因此可能無法吸收薑黃素的全部功效……（繼續閱讀）
薑黃素或有助降低濕疹症狀 改善皮膚健康
薑黃素是在薑黃中發現的一種天然化合物，已被證明具有抗炎(Anti-inflammation)和抗氧化(Antioxidant)特性。一些研究表明，薑黃素可能有助於紓緩某些因炎症所導致的皮膚問題如皮膚炎症包括濕疹……（繼續閱讀）
薑黃素有助改善癌症患者的生活質素
分享一篇令人鼓舞的臨床研究回顧，其綜述指出；薑黃素可增強化療和放療效果，並有助減輕化療和放療的副作用，從而改善患者的生活質素。薑黃素並可延長患者的生存時間……（繼續閱讀）
進食淡水魚-並非絕對健康安全
普遍認為多進食魚類是一個健康的選擇，但原來並非必然。越來越多有關魚類被污染和含有害化學物質的警告，尤其是養殖的淡水魚。然而，科學數據指出，魚油中的天然奧米加-3（Ω-3）對健康有莫大益處……（繼續閱讀）
轉季濕疹又發作？ 營養師教路 一文看清6大舒緩法
(Traditional Chinese only) 冬天又凍又乾，轉眼到潮濕溫暖的春天，濕疹發作又痕又癢點算好？香港衛生署認可營養師Kandy Cheung為您講解6大改善小貼士……（繼續閱讀）
