健康小知识
肠漏症与解连蛋白（Zonulin）的关系？肠道健康关键有那里？
肠漏症是指我们的肠道壁变得松驰，肠道壁出现破裂或“裂缝”空隙，扰乱了肠道的吸收功能，若肠道内坏菌过多，这些坏菌就会直接穿过肠壁，渗入血液，造成身体发炎，过敏、代谢性疾病及免疫性疾病等等。
肠道壁膜的松紧对我们有什么影响？
肠道壁膜在消化系统中扮演着非常重要的角色；
吸收营养物质
肠道壁膜包...
什么是解连蛋白（Zonulin）？它与肠道健康和肠漏有什么关系？
解连蛋白（Zonulin）和肠道壁之间存在密切的关系，解连蛋白是肠道壁上的一种蛋白质也被称为紧密连接蛋白或黏附蛋白，它们的主要功能是通过形成紧密连结，将肠道壁上的细胞紧紧地连在一起，形成一个密封屏障，保护肠道壁完整，调节细胞间的通透性、维护肠道内外环境的平衡，防止病原和其它有害物质穿过肠道壁进...
奥米加-3鱼油、花青素和叶黄素 - 有效改善视疲劳和精神疲劳
花青素 | 花青素功效 | 花青素食物
近代的科研显示；持续服用4周奥米加-3、花青素和叶黄素的双盲、随机、平行组和安慰组的对照显示，确定同时服用这三个天然的补充剂，在视觉疲劳症状和精神疲劳症状上都得以改善，同时结果显示，参与者并没有出现任何的副作用，这些结果表明了，以鱼油、蓝莓提取物（花青...
胶原蛋白 - 人体不可缺少的一个重要结构蛋白
胶原蛋白是一种重要的结构蛋白，存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、血管和其他结缔组织中。它对于维持这些组织的健康和功能至关重要。而来自北极鳕鱼的胶原蛋白最为纯净，被认为具有许多好处。
促进皮肤健康
北极鳕鱼胶原蛋白富含Ⅰ型胶原蛋白，这种类型的胶原蛋白是构成皮肤的关键成分之一。通过补充胶原蛋白，可以增...
世界糖尿病日 - 糖尿病有几型？什么人会患上糖尿病？
世界糖尿病日 | 糖尿病 | 糖尿病 饮食 | 糖尿病 症状
糖尿病是一种慢性疾病，主要由高血糖水平引起，可能会对身体多个系统产生不良影响。根据病因和临床表现，糖尿病通常分为以下几个主要类型：
甲型糖尿病（Type 1 Diabetes）：
甲型糖尿病又称为自身免疫性糖尿病。它是由胰岛β...
8招护养前列腺 - 助你闯过一关又一关
别以为前列腺问题是中年以后的事
前列腺在男性发育完成后便维持固定大小，直到30岁左右，有机会随着荷尔蒙转变而发生变化。若不加强注意、护养或处理，有机会慢慢发展成前列腺胀大症，挤压尿道，导致排尿困难。养护前列腺，必须要从年轻做起。
8招护养前列腺
尽量避免憋尿，习惯性憋尿会对前列腺造成伤害
每天...
世界視覺日 - 守護眼睛、欣賞美好事物
每年的10月第二個星期四是世界視覺日，這是一個提醒我們珍惜視力並關注眼睛健康的日子。眼睛是我們感知世界的窗戶，保護眼睛不僅關乎個人健康，也關乎對美好事物的欣賞和享受。
現代的數位科技的普及為我們生活帶來更多便利，但同時也為眼睛帶來新的挑戰。不論男女老幼，每天花在電子螢幕的時間越來越長，眼睛容易...
秋高气爽、行山远足
关节健康是底气！
又到10月份，秋高气爽，是行山出游的好季节。不论对任何年龄、男女老幼都是一个有益身心的活动。如果你有关节问题，就要选择较为平坦的山路或者在公园散步比较适宜，同样可以享受到秋天的气息。多活动、行山、散步有利肌肉及关节健康！增加肌肉力度：不论行山远足或公园散步……（继续阅读）
视力好、好未来
保护儿童眼睛健康必读
儿童的眼睛是他们探索世界的窗户，因此保护他们的眼睛健康至关重要。在当今数码电子化时代，学童和青少年面临着越来越多的智能手机和近距离用眼的挑战，以及视力模糊，数码眼疲劳的问题。除了以下的日常保护措施，适当的膳食补充剂也可以……（继续阅读）
世界心脏日丨5个生活习惯 远离心脏病
每年的9月29日为世界心脏日，旨在提高人们对心脏健康的认识，并鼓励大众采取积极的生活方式以预防心脏疾病。我们将分享五个护心秘诀，帮助大家保持心脏健康，远离心脏病……（继续阅读）
奧米加-3
儿童成长不可或缺的营养元素
奥米加-3（Omega-3）脂肪酸对身体的整体健康有益已广泛受到认可，它的好处也直接影响到儿童的生长、发育和幸福感，是儿童成长非常重要的营养元素。要成就一个有健康的身体、活跃的思维、稳定的情绪的小朋友，就离不开从小摄入优质的天然奥米加-3脂肪酸……（继续阅读）
低心率与运动表现的关系
Maxlethic有助降低最大心率
运动时心率愈低，运动表现愈好的原理是什么？ 最近上市的Maxlethic，其专利成份 aXivite 有助降低心率的原理又是怎样？心率低是良好运动表现的一个指标，尤其是在耐力运动中。 这是因为心率低意味着心脏更有效率地将血液输送到全身，从而允许更多的氧气运送到肌肉，帮助运动员发挥更高的水平……（继续阅读）
