健康小知识
鱼油≠鱼肝油
功效大不同 立即看清3大分別
现今都市人，常以补充健康食品来提升健康，鱼油更是不少人的首选。鱼油与鱼肝油只相差一个字，但两者功效大不同，不慎选错，小心随时进补变中毒。快来搞清两者分别吧……（继续阅读）
經常要找厕所？ 无心无力？ 护养前列5大锦囊
本港中年男士，有一半出现前列肥大问题，易有夜频、未能畅流等情况，可严重影响生活质素及社交生活。部分男士随年龄增长，更出现精力、耐力下降。 想时刻畅流舒适，有心有力？立即……（继续阅读）
体内毒素高达50磅？！ 及早护肝排毒保健康
现今都市充斥各种污染，加上不良生活饮食习惯，易令体内毒素积聚。有专家指出，人体内毒素，可高达50磅，加速衰老及退化。肝脏是人体最大排毒器官之一，快自我检测一下……（继续阅读）
慢性发炎 百病之源 一分钟即测是否高危族！
《时代》杂志（TIME） 曾将「发炎」称为「神秘杀手」（Secret killer），可见其对现代人的健康有很大危害。 慢性发炎，就如同白血球在全身放火，可造成器官、组织加速衰退，导致……（继续阅读）
若要睡得好 全靠褪黑素？
香港中文大学的调查显示，10个香港人中近7个经历过失眠。而人的大脑有一个生理时钟，决定我们何时清醒，何时睡觉（醒觉周期）。而這个生理时钟，靠脑部之自然分泌物维持正常……（继续阅读）
